怀孕几个月可以同房

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孕妇不能吃哪些食物

  孕妇保健当中饮食是一个非常重要的环节,一定要注意这几个方面:

  第一不要吃过于刺激性的食物,因为孕妇在早期的时候可能反应比较强烈,特别早孕反应,有些孕妇吃食物比较挑剔、偏食,一定要营养均衡。

  孕妇不能吃哪些食物第二要多食用高维生素、高蛋白的食物,因为这样可以预防孕妇的便秘,而且多吃一些水果蔬菜能够保证孕妇一些维生素、矿物质的吸收,又能够通大便,所以水果蔬菜要多吃一些,但是水果不要贪吃过多,因为过多特别凉,对胃肠功能不好,一般水果每天吃一到两种,一到两个就可以了,第二个就是高蛋白的饮食,鸡蛋、牛奶这些都是比较容易吸收的这种蛋白质,可以多吃一些,第三个就是含脂肪性的东西少吃,就是低脂的饮食,因为高脂肪的饮食不但会增加孕妇的一些胃肠的负担,而且孕妇在怀孕过程当中她的食欲可能比较好,如果食用过多的含脂肪性的东西,那孕妇可能短时间内会过胖,这样的话对身体也是不利的。

  第三个就是不要吃太刺激性的食物,比如说特别辛辣的。

  第四个就是不要吃太寒凉的食物,这些食物不但对胃肠道的功能不好,而且对于有习惯性流产的这种孕妇不能吃哪些食物孕妇是可以诱发这个流产的。

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